はっぱっぱ体操の発祥

はっぱっぱ体操の効果

aikon01-thumb-35x34-1 ボディーインナーマッスルを効果的に鍛えることができる動きで体のベースを強化します!


aikon01-thumb-35x34-1 日常生活ではあまり使わない動作を取り入れ、脳も活性化させます!


aikon01-thumb-35x34-1 「間違えやすい動き」を取り入れたり、「掛け声が」あったりとゲーム感覚で楽しめます!


aikon01-thumb-35x34-1 やればやるほど面白さを実感でき、人と人をつなげ、コミュニケーションを促します!

 

柏の街を応援する柏市公式チアリーディングチーム「LEAPS(リープス)」の皆さんによる「はっぱっぱ体操」。
オリジナルの動きも取り入れ、柏リープスらしさあふれる「はっぱっぱ体操」です。やっぱり彼女たちは絵になりますね!

ネット上でいっとき非常に盛り上がった「少し楽しくなる動画」。このアニメーションを作ったGROOVISIONS(グルーヴィジョンズ)が「はっぱっぱ体操」のCGアニメーションも手掛けています。
見ていると何故かちょっと楽しくなるキャラクターの動きが「はっぱっぱ体操」にマッチしていますね!

「少し楽しくなる動画」シリーズの狙った感じとは異なり、普通に「はっぱっぱ体操」をしているだけなのですが、なんだか思わずクスっと笑ってしまいます。

仕事の息抜きに「はっぱっぱ体操」を踊れればいいんですが、そうもいかない時はこの動画を見てひと息ついてリラックスしてみてはいかがでしょうか?

はっぱっぱ体操の発祥

つくばエクスプレスの開通に伴って、住宅地やマンションが次々と建設されて新しい住民が増えている柏の葉地区。その住民の方々の交流を促進して、地域コミュニティを活性化させる目的のひとつとして「はっぱっぱ体操プロジェクト」が始まりました。

「はっぱっぱ体操プロジェクト」は、
柏の葉地区の開発を進めている三井不動産
東京大学柏キャンパスの「生涯スポーツ健康科学研究センター
産学官連携の組織「柏の葉アーバンデザインセンター(UDCK)
などで作る実行委員会が中心となって普及に努めています。

「はっぱっぱ体操」は、ダンスやナンバの動きを取り入れた3分半の体操です。日常生活ではあまり使わない筋肉を動かしたり、動きの中で声を出したりするところもあって、体の健康促進だけでなく脳を刺激する効果があり、また遊び心もある体操になっています。

トレーニング科学の第一人者である東京大学名誉教授の小林寛道氏の監修の元、
ダンスカンパニー「イデビアン・クルー」のメンバー斉藤美音子さんが振り付けを担当し、
音楽はアメリカ出身のジム・オルーク氏によるものです。

ジム・オルーク氏の有名な楽曲が収録されたCDはこちら

第1回はっぱっぱ体操コンテスト

第1回はっぱっぱ体操コンテストが、2009年5月3日に
ららぽーと柏の葉で開催され、10チームがコンテストに参加しました。

最初に登場するのは、柏の葉の町づくりを考えるUDCK(柏の葉アーバンデザインセンター)­に勤務している方々で構成されたチーム。柏の葉の街づくりの一翼を担う方々からスタートというのは、コンテストの主旨にぴったりです。

2番手以降の他のチームも、
ユーチューブで動画がアップされていますよ!

 第2回はっぱっぱ体操コンテスト

第2回はっぱっぱ体操コンテストが、2009年11月01日に
ららぽーと柏の葉センタープラザ(中庭)にて開催されました。

第3回はっぱっぱ体操コンテスト

第3回はっぱっぱ体操コンテストが、2010年9月23日に
ららぽーと柏の葉2Fクリスタルコートにて開催されました。

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